昨日今日の気温差や晩ご飯の時間帯が22時過ぎる不摂生ぶりで胃腸の調子を悪くしているチカです。こんにちは。学生時代は気にすることがなかったのですが社会人になってから本当に不摂生続きで。当初から比べれば全然ましになったとはいえ食事が一日15時と22…